Interview mit Prof. Dr. Dr. P. Simon - Sportmedizin Uni Mainz - Mit Dr. Th. Weiss - „Sportmedizinische Erkenntnisse zu Long Covid“

Das 2-teilige Video erklärt u.a. den Zusammenhang zwischen Fehldurchblutung, Überversorgung mit Sauerstoff, erhöhter Herzschlag, PEM, Pacing, Belastungsformen, uvm. Die Erkenntnisse können teilweise sehr gut auch bei ME/CFS übertragen und angewendet werden.

  • Teil 1: „Grundlagen und Erkenntnisse“
  • Teil 2: „Therapeutische Konsequenzen“

 

Teil 1: Grundlagen und Erkenntnisse

  • Leistungsmessung bei Post Covid
  • Ausgangspunkt Fehldurchblutung
  • Lokale Ursache - Globale Folgen
  • Durchblutung, Überatmung, schneller Herzschlag
  • Impfung und Zweitinfektion

 

 

 


 


 Teil 2: Therapeutische Konsequenzen

  • Alltagstraining statt Studiostress
  • Konsequente Pause
  • Puls oder Gefühl zur Orientierung?
  • Sportler oder Couch-Potatoes - Wer ist gefährdet?
  • >30 Sekunden?
  • Belastungsformen
  • Geistige und körperliche Fortschritte
  • Kleine Bilanz